Langsung ke konten utama

6 Jenis Makanan Sehat untuk Membuat Penampilan Awet Muda



Awet muda adalah keinginan banyak orang, baik wanita ataupun pria. Penampilan muda selalu terlihat atraktif, selain juga karena tubuh yang muda juga secara fisik lebih sehat. Namun penuaan adalah hal alami yang tak terhindarkan bagi semua orang, jadi bagaimana menjaga agar penampilan bisa awet muda? Salah satunya adalah dengan makanan sehat.

Ada alasannya kenapa makanan yang sehat bisa membuat penampilan jadi lebih muda, dan itu adalah karena adanya antioksidan pada makanan tertentu, yang memperlambat proses penuaan. Antioksidan dalam makanan ini akan menangkal radikal bebas, dan mempercepat regenerasi sel tubuh. Selain itu, antioksidan juga akan mencegah sel kanker tumbuh, dan membantu mengatasi kegagalan sistem organ di tubuh.

Apa saja makanan yang mengandung antioksidan dan berkhasiat membuat penampilan jadi awet muda? Ini dia beberapa di antaranya:

  1. Bawang putih
Bawang putih mengandung antioksidan sangat tinggi, mencegah terjadinya degenerasi sel, dan bisa memberikan pertahanan tubuh terhadap penyakit seperti kanker dan kolesterol.
  1. Teh hijau
Mempunyai antioksidan tinggi dan juga vitamin untuk kulit, seperti vitamin C dan E untuk melindungi Anda dari sinar ultraviolet. Tekanan darah pun bisa berkurang dengan ini.
  1. Tomat
Mengandung likopen yang akan merangsang produksi kolagen di tubuh, membuat kulit tetap muda dan sehat, aman dari sinar matahari.
  1. Kacang-kacangan
Makanan multifungsi yang mengandung banyak protein, vitamin, dan juga mineral. Menjaga tubuh dari radikal bebas, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
  1. Anggur merah
Rasa lezat dan penuh antioksidan beserta polifenol, yang membuat kulit segar. Terdapat juga zat resveratrol untuk membantu pembentukan sel baru, cocok juga bagi Anda yang sehabis latihan fisik.
  1. Alpukat
Kaya lemak tak jenuh untuk energi, vitamin E untuk kulit, dan kalium untuk mengontrol tensi darah.

Itulah beberapa makanan sehat yang akan membuat penampilan tetap muda. Pada dasarnya, makanan-makanan di atas membuat wajah dan tubuh tetap muda karena memperlambat penuaan dan mencegah terjadinya degenerasi sel. Semakin tubuh Anda sehat dan kebal terhadap penyakit, maka Anda pun terhindar dari stress dan degenerasi sel yang membuat Anda terlihat tua.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Mengetahui Orang Stalking Twitter Kita, Siapa Stalkersmu?

Siapa yang sudah menggunakan jejaring sosial yang satu ini? Sudah punya banyak temankah di sana? Mention bagaimana? Banyak juga yang hadir setiap harinya? Atau kadang merasa 'twitter' itu mirip dengan kuburan karena bingung mau ngapain aja di sana.
Banyak memang orang yang pada awalnya kebingungan menggunakan twitter. Apa yang sebaiknya dilakukan. Apa yang sebaiknya ditulis. Akun seperti apa yang sebaiknya diikuti. Semuanya sebenarnya kembali lagi ke pribadi masing-masing ingin menggunakannya seperti apa. Karena konsekuensinya juga ditanggung diri masing-masing. Apa yang kita tanam itulah yang akan kita tuai.
Lama-lama, alah bisa karena biasa akan berlaku. Sebab memang kalau sudah sering membaca lini masa dan sudah mengikuti banyak akun. Kita akan menemukan pola ngetwit kita sendiri. Meskipun demikian, bukan itu yang ingin dibahas dalam tulisan ini. Saya rasa banyak yang penasaran dengan cara mengetahui orang yang stalking akun twitter kita. Orang yang melakukannya akan disebut …

4 Kerugian Bisnis di Oriflame

Banyak sekali kerugian yang bisa kita dapatkan ketika kita memulai sebuah bisnis, terutama Oriflame. Selama ini banyak dari kita yang memikirkan keuntungan dari bisnis Oriflame tanpa tahu bahwa banyak sekali kerugian tersembunyi yang bisa kita alami saat memulai bisnis di Oriflame. Oriflame memang banyak sekali yang telah membuat orang lain sukses secara finansial. Saya sendiri juga merasakan keuntungan dari bisnis Oriflame ini, sebab setiap bulannya saya selalu mendapatkan keuntungan berupa bonus yang ditransfer ke rekening saya. Sehingga saya dapat mengatakan bahwa karier saya sekarang di Oriflame, itu sebabnya saya akan lebih banyak menuliskan tentang bisnis Oriflame di blog ini dibandingkan menulis review untuk brand lain. Oriflame membayar saya lebih banyak dibandingkan brand mana pun. Dibayar bukan karena memuji ya tapi karena saya jualan produknya. Hahahaha...


Sudah tahu kerugian apa yang kita dapatkan saat memulai bisnis di Oriflame? Berikut saya jabarkan satu perrsatu ya! 1. …

Hati-Hati Belanja di Tokopedia Pakai AnterAja

Selama ini saya selalu puas belanja di berbagai marketplace yang ada di Indonesia termasuk di Tokopedia. Karena selama ini pengirimannya yang saya gunakan ya itu-itu saja. Kalau nggak JNE ya JNT. Pernah juga menggunakan SiCepat. Sudah lama sekali tidak berbelanja di Tokopedia dan saya bulan ini ingin beli kamera dan di Tokopedia saya menemukan kamera yang saya inginkan. 
Prinsip saya begitu order langsung bayar supaya barang cepat sampai. Saya tidak sadar kalau pengiriman yang default di aplikasi adalah ekspedisi AnterAja. Tidak pernah menggunakan dan baru dengar. Karena saya pikir memang AnterAja melayani sampai ke Pontianak ya nggak ada masalah dengan pengirimannya.
Sampai akhirnya saat tulisan ini saya posting, paket kamera yang saya beli tak kunjung sampai. Googling sana-sini. Buka twitter buat komplain hingga akhirnya menemukan banyaknya orang yang komplain dibandingkan puas dengan layanannya dan bahkan review di google juga jelek. Banyak sekali yang memberikan bintang satu. Termas…