Langsung ke konten utama

Info Kehamilan Trimester Pertama


Mengandung seorang anak adalah hal yang luar biasa dalam hidup seorang wanita yang diberikan oleh sang Pencipta Alam Semesta. Kegembiraan menyambut buah hati adalah hal yang selalu diidamkan di setiap keluarga. Akan tetapi, tidak hanya kebahagiaan saja yang harus diprioritaskan melainkan juga harus merawat anak yang dikandungnya agar selalu sehat dan tumbuh dengan baik. Ketika seorang wanita sedang hamil maka ia harus benar-benar menjaga kesehatannya. Oleh karena itu terdapat beberapa cara atau tips yang harus dilakukan setiap wanita yang sedang mengandung. Berikut ini adalah info kehamilan mengenai tahap trimester pertama dan tips atau hal yang perlu atau tidak boleh dilakukan ketika pada fase tersebut.
  1. Carilah informasi tentang kondisi anda saat ini, yaitu seperti di buku, majalah, internet, surat kabar, acara televisi dan masih banyak yang lainnya. Semakin banyak pengetahuan, semakin tahu pula apa yang harus anda lakukan agar bayi yang anda kandung tumbuh dengan baik.
  2. Karena perut semakin membesar maka gunakanlah baju-baju yang longgar, seperti daster.
  3. Perbanyaklah minum air putih ataupun jus buah. Ini karena pada tahap ini para wanita yang sedang mengandung akan mengalai mual dan muntah, hingga menyebabkan dehidrasi.
  4. Makanlah makanan yang mudah dicerna, seperti bubur.
  5. Hindarilah makanan-makanan yang mengandung kadar lemak yang cukup tinggi, seperti makanan yang digoreng, bersantan ataupun daging yang memiliki lemak.
  6. Hindari bau-bau yang menyengat, ini karena bau tersebut dapat memicu anda untuk merasa mual dan muntah.
  7. Biasakan anda menyikat gigi setelah makan dan setelah muntah.
  8. Makanlah makanan dengan porsi yang kecil, tetapi dengan intesitas yang sering agar dapat mengurangi risiko mual dan muntah.
  9. Jika anda mengalami sembelit maka minumlah air putih lebih banyak yaitu minimal 12 gelas per harinya.
  10. Jika anda merasakan sakit pada bagian bawah perut dan terdapat bekas darah, terutama setelah masa kehamilan lebih dari 4 minggu maka segera konsultasikan kepada dokter.
Itulah info kehamilan trimester pertama. Anda dapat mencari berbagai informasi mengenai kandungan juga di situs Zwitsal.
 
Label:

Komentar

Posting Komentar

Berkomentarlah yang baik. Semua komentar yang masuk akan dimoderasi. (admin: Honeylizious [Rohani Syawaliah]).

Postingan populer dari blog ini

Hati-Hati Belanja di Tokopedia Pakai AnterAja

Selama ini saya selalu puas belanja di berbagai marketplace yang ada di Indonesia termasuk di Tokopedia. Karena selama ini pengirimannya yang saya gunakan ya itu-itu saja. Kalau nggak JNE ya JNT. Pernah juga menggunakan SiCepat. Sudah lama sekali tidak berbelanja di Tokopedia dan saya bulan ini ingin beli kamera dan di Tokopedia saya menemukan kamera yang saya inginkan.  Prinsip saya begitu order langsung bayar supaya barang cepat sampai. Saya tidak sadar kalau pengiriman yang default di aplikasi adalah ekspedisi AnterAja. Tidak pernah menggunakan dan baru dengar. Karena saya pikir memang AnterAja melayani sampai ke Pontianak ya nggak ada masalah dengan pengirimannya. Sampai akhirnya saat tulisan ini saya posting, paket kamera yang saya beli tak kunjung sampai. Googling sana-sini. Buka twitter buat komplain hingga akhirnya menemukan banyaknya orang yang komplain dibandingkan puas dengan layanannya dan bahkan review di google juga jelek. Banyak sekali yang memberikan bintang satu. Terma
14 komentar
✿ baca selengkapnya ✿

Video dan Lirik Lagu Kamil Onte ft taZki Acapella - Yok Idop Sehat

Musik adalah bahasa yang universal. Lewat lagu kita bisa menyampaikan banyak hal. Tidak hanya mengumandangkan cinta dan lara. Tapi juga nasihat-nasihat baik yang berguna bagi banyak orang terutama masyarakat di sekitar kita. Seperti lagi Yok Idop Sehat ini yang memang dibuat untuk menghimbau orang supaya menjalani hidup yang sehat. Lengkap dengan tips yang bisa kita lakukan untuk menjalankannya.  Lagunya tidak hanya menghibur namun juga bisa untuk mengingatkan kita bagaimana hidup sehat yang seharusnya. Bukankah kesehatan adalah segalanya. Tanpa kesehatan kita tidak bisa beraktivitas dan produktif. Yok idop sehat. Yok Idop Sehat Hei buda' buda', saye punye cerite Cerite tentang hidup sehat bagaimane Rajin olahraga stamina tetap terjage Ayok kite semue jadi warge sehat sentose.. . Reff : Makan buah & sayuran dan cek kesehatan Jangan sampai kite saket kedolo'an Marilah kite terapkan same-same Agar kite tetap sehat semuenye Diri saye
1 komentar
✿ baca selengkapnya ✿

Gokusen: Yankumi, Cucu Yakuza yang Impiannya Menjadi Guru

http://aki-ojou.blogspot.com Beberapa hari yang lalu mendapat tambahan koleksi film serial Jepang dari Mister Achan. Satu di antaranya Gokusen. Bisa dikatakan ini mirip dengan Great Teacher Onizuka. Perbedaannya pada konsep dasar dan pemeran utamanya. Siapa yang menjadi guru yang akhirnya disayangi oleh murid nakalnya.
✿ baca selengkapnya ✿