Langsung ke konten utama

Aktivitas Pembakar lemak


Masalah berat badan berlebih bisa menjadi sangat sensitif bagi sebagian orang. Memang berat badan berlebih bisa menjadi sangat menganggu terutama dalam hal penampilan dan kesehatan. Penumpukan lemak dibeberapa bagian tubuh bisa menjadi beberapa penyakit berbahaya. Dalam upaya menurunkan berat badan, banyak orang melakukan diet. Memang diet makanan dipercaya bisa menurukan berat badan apabila dilakukan dengan benar dan disertai dengan olahraga secara teratur. Namun apabila tidak memiliki waktu untuk berolahraga, ada beberapa aktivitas yang bisa digunakan sebagai alternatif pembakar lemak.
  1. Membersihkan lemak
Menyapu atau mengepel lantai bisa menjadi aktivitas pembakar lemak yang efektif karena semua bagian tubuh ikut bergerak dan berkeringat. Mungkin terdengar sangat sepele karena hampir setiap hari selalu dilakukan, tapi tahukah anda satu jam membersihkan rumah bisa membakar kalori sebesar 240 kilo kalori.
  1. Memasak
Aktivitas yang satu ini sudah setiap hari dilakukan hampir setiap orang. Selama anda memasak, kalori yang terbakar sekitar 150 kkal per jam. Anda bisa menyiapkan makanan sehat sesuai diet sekaligus membakar lemak berlebih.
  1. Naik Turun Tangga
Saat di kantor, usahakan untuk mulai meninggalkan lift ataupun escalator dan beralihlah menggunakan tangga. Manfaatkan kesibukan anda di rumah maupun di kantor untuk membakar sekitar 200 kalori selama 30 menit dengan naik turun tangga.
Beberapa aktifitas kecil di atas memang sudah umum dilakukan sehingga bisa dijadikan alternatif olahraga sekaligus sebagai aktivitas pembakar lemak.

Postingan populer dari blog ini

Cara Mengetahui Orang Stalking Twitter Kita, Siapa Stalkersmu?

Siapa yang sudah menggunakan jejaring sosial yang satu ini? Sudah punya banyak temankah di sana? Mention bagaimana? Banyak juga yang hadir setiap harinya? Atau kadang merasa 'twitter' itu mirip dengan kuburan karena bingung mau ngapain aja di sana.
Banyak memang orang yang pada awalnya kebingungan menggunakan twitter. Apa yang sebaiknya dilakukan. Apa yang sebaiknya ditulis. Akun seperti apa yang sebaiknya diikuti. Semuanya sebenarnya kembali lagi ke pribadi masing-masing ingin menggunakannya seperti apa. Karena konsekuensinya juga ditanggung diri masing-masing. Apa yang kita tanam itulah yang akan kita tuai.
Lama-lama, alah bisa karena biasa akan berlaku. Sebab memang kalau sudah sering membaca lini masa dan sudah mengikuti banyak akun. Kita akan menemukan pola ngetwit kita sendiri. Meskipun demikian, bukan itu yang ingin dibahas dalam tulisan ini. Saya rasa banyak yang penasaran dengan cara mengetahui orang yang stalking akun twitter kita. Orang yang melakukannya akan disebut …

4 Kerugian Bisnis di Oriflame

Banyak sekali kerugian yang bisa kita dapatkan ketika kita memulai sebuah bisnis, terutama Oriflame. Selama ini banyak dari kita yang memikirkan keuntungan dari bisnis Oriflame tanpa tahu bahwa banyak sekali kerugian tersembunyi yang bisa kita alami saat memulai bisnis di Oriflame. Oriflame memang banyak sekali yang telah membuat orang lain sukses secara finansial. Saya sendiri juga merasakan keuntungan dari bisnis Oriflame ini, sebab setiap bulannya saya selalu mendapatkan keuntungan berupa bonus yang ditransfer ke rekening saya. Sehingga saya dapat mengatakan bahwa karier saya sekarang di Oriflame, itu sebabnya saya akan lebih banyak menuliskan tentang bisnis Oriflame di blog ini dibandingkan menulis review untuk brand lain. Oriflame membayar saya lebih banyak dibandingkan brand mana pun. Dibayar bukan karena memuji ya tapi karena saya jualan produknya. Hahahaha...


Sudah tahu kerugian apa yang kita dapatkan saat memulai bisnis di Oriflame? Berikut saya jabarkan satu perrsatu ya! 1. …

Hati-Hati Belanja di Tokopedia Pakai AnterAja

Selama ini saya selalu puas belanja di berbagai marketplace yang ada di Indonesia termasuk di Tokopedia. Karena selama ini pengirimannya yang saya gunakan ya itu-itu saja. Kalau nggak JNE ya JNT. Pernah juga menggunakan SiCepat. Sudah lama sekali tidak berbelanja di Tokopedia dan saya bulan ini ingin beli kamera dan di Tokopedia saya menemukan kamera yang saya inginkan. 
Prinsip saya begitu order langsung bayar supaya barang cepat sampai. Saya tidak sadar kalau pengiriman yang default di aplikasi adalah ekspedisi AnterAja. Tidak pernah menggunakan dan baru dengar. Karena saya pikir memang AnterAja melayani sampai ke Pontianak ya nggak ada masalah dengan pengirimannya.
Sampai akhirnya saat tulisan ini saya posting, paket kamera yang saya beli tak kunjung sampai. Googling sana-sini. Buka twitter buat komplain hingga akhirnya menemukan banyaknya orang yang komplain dibandingkan puas dengan layanannya dan bahkan review di google juga jelek. Banyak sekali yang memberikan bintang satu. Termas…