Resep Makanan Sehat Pilihan Ibu Bijak

5 September 2014

Resep Makanan Sehat Pilihan Ibu Bijak

Kesehatan merupakan sesuatu yang berharga lebih dari pada uang dan kekayaan lainnya. uang akan mudah dicari apabila tubuh sehat, namun apabila kesehatan menurun semua aktivitas akan terganggu. Apalagi kesehatan si buah hati terganggu karena makanan yang dimakan di sekolah dan lingkungannya tidak sehat maka akan sangat mengganggu proses belajarnya. Prestasinya pun akan menurun kalau daya tahannya lemah. Para ibu harus memperhatikan aktivitas dan pola hidup yang sehat harus diajarkan kepada buah hati lebih dini.

Dengan pola hidup yang sehat yang sudah ditanamkan di dalam benak si buah hati para ibu akan terbantu dalam mengatur aktivitas anak. Mereka akan menyadari akan pentingnya kebersihan diri dan juga lingkungan. Para ibu juga harus pintar-pintar membuat hidangan yang dapat menjaga kesehatan buah hati dengan resep makanan sehat. Berawal dari hidangan yang di sediakan di rumah anak akan lebih betah di rumah dan terhindar dari jajanan yang mungkin sudah terkontaminasi dengan berbagai bakteri yang merugikan tubuh.

Untuk tips selanjutnya, carilah resep lain sebagai referensi Anda, agar hidangan yang di sediakan dapat bervariasi setiap harinya. Mulai dari resep masakan berat ataupun ringan. Maksudnya resep masakan berat yaitu yang membutuhkan bahan-bahan yang banyak dan cara masaknya membutuhkan ketelitian. Atau resep masakan yang mudah di masak. Pilih saja resep masakan yang tidak memerlukan bahan-bahan yang banyak namun rasanya enak.

Mengingat anak sekolah dari TK sampai SD lebih menyukai makanan ringan di timbang makanan berat seperti nasi, sayuran, dan lain-lain maka Anda harus memilih resep masakan yang simpel namun sehat. Contohnya saja dengan membuat nugget ayam. Nugget sudah beredar dipasaran sehingga mudah di temukan bahkan ada pedagang keliling yang menjajakan nugget di sekolah-sekolah, namun menggunakan saos kemasan sebagai penambah rasa.

Nugget dan saos yang tidak diketahui komposisi pembuatannya yang harus diwaspadai. Resep makanan sehat seperti nugget sayuran akan membuat anak mendapatkan serat yang cukup tanpa menolak untuk mengkonsumsi sayuran. Agar dalam proses penggorengan terbebas dari lemak jenuh yang berbahaya gunakan saja Blueband dalam proses penggorengan.

Follow @honeylizious