Obat
sembelit sih memang sudah banyak tersedia di pasaran. Dari banyak
penyakit yang mudah saya derita selain flu dan demam, sembelit adalah
masalah yang cukup besar dengan pencernaan. Dibanding diare saya
lebih sering sembelit. Kalau diare sih walaupun cukup melelahkan dan
melemahkan saya senang banyak benda dari dalam perut saya berhasil
keluar. Paling tidak saya hanya perlu minum oralit dan madu.
Sedangkan
saat sembelit ini yang menjadi masalah. Pernah sembelit saat sedang
buru-buru? Perut memberikan sinyal kita harus ke belakang tapi
ternyata cukup susah untuk menekannya keluar. Apa yang akan kita
lakukan jika sudah seperti itu? Saya sendiri kalau sudah dua atau
tiga hari tidak buang air besar mulai mencari obat sembelit yang
alami dan enak.
Paling
gampang mengatasi sembelit ala saya sih dengan makan buah nanas.
Selain saya suka sekali dengan buah yang satu itu, buah nanas juga
cukup efektif untuk menjadi obat sembelit. Satu buah nanas yang
dipotong-potong lalu didinginkan di kulkas. Setelah itu dicocol ke
bubuk garam terasi pedasnya yang nikmat. Ini bisa menjadi pencahar
alami yang menyenangkan untuk dilakukan. Dijamin hitungan jam
sembelit akan dengan mudah teratasi. Bukan diare sih walaupun mirip
dengan saat diare. Namun lebih pada buang air lebih lancar.
Dibandingkan
harus membeli obat sembelit yang mahal apalagi kalau sampai
membutuhkan pencahar untuk membersihkan perut. Takutnya malah buang
air tak berhenti dan lemes seharian. Entah siapa yang membuat
pemahaman bahwa kita butuh obat pencahar untuk membersihkan perut
kita. Padahal banyak sekali buah di muka bumi ini yang bisa kita
konsumsi untuk dijadikan obat pencahar alami. Buah mangga juga cocok
tuh kalau memang teman-teman tidak suka dengan buah nanas.
Follow @honeylizious