Ya
ampun, Pontianak panas ya teman-teman. Memang sih beberapa hari
terakhir ini panasnya poll dan cahaya mataharinya itu benar-benar
menusuk kulit. Makanya saya lebih suka berada di rumah dan menyalakan
kipas angin atau AC. Kalau sudah tak tertahankan panasnya, saya akan
memilih mandi. Sebenarnya sih berharap mandinya pake air es tapi tak
tahu apakah boleh mandi dengan air es untuk menurunkan suhu badan
yang tinggi. Kepala juga agak pusing kalau habis dari luar rumah dan
berkeliling dengan sepeda motor.
Untungnya
saya hanya kerja di luar rumah 3 hari dalam seminggu. Setidaknya
selama empat hari saya bisa kerjanya di rumah saja. Walaupun kadang
pada akhirnya saya tetap harus keluar rumah dan mengantar barang ke
kantor pos atau ekspedisi lainnya.
Berharap
banget segera turun hujan di Pontianak ini. Tapi meskipun demikian,
hujan bukan datang tanpa masalah yang baru. Sebab hujan-hujanan bisa
bikin sakit lho. Tidak terkena hujan secara langsung juga bisa flu
karena suhu udara yang terlampau dingin. Tapi Umak, alias ibu saya
tercinta, punya tips sehat buat kita saat kehujanan. Waktu kecil saya
kan suka sekali tuh mandi hujan-hujanan. Habis main air hujan, supaya
tetap sehat dan bugar Umak akan menyuruh saya mandi lagi, keramas
pake air sumur. Supaya air hujan yang membasahi tubuh saya
menghilang. Katanya sih supaya tidak demam atau flu.
Alhamdulillah
tips sehat ala Umak tersebut sangat manjur. Jadi setiap saya
kehujanan, baik itu gara-gara main hujan atau kehujanan di jalan,
saya langsung mandi lagi setibanya di rumah. Keramas sampai bersih
dan tidak akan terjadi demam atau flu setelahnya. Malah semakin segar
dan bugar setelah mandi. Tapi jangan gara-gara sudah tahu tips sehat
buat menghindari demam dan flu gara-gara kehujanan lantas sesukanya
saja main air hujan. Apabila lebih memungkinkan untuk dihindari tentu
lebih baik menghindari kehujanan.
Jadi
saat keluar rumah jangan lupa kenakan jas hujan atau gunakan payung.
Semoga tips sehat ini bermanfaat ya buat teman-teman. Sekarang kita
hanya bisa berdoa agar hujan segera diturunkan di Bumi Khatulistiwa
ini.
Follow @honeylizious
Tips Sehat Agar Tetap Bugar di Musim Hujan
4/
5
Oleh
Rohani Syawaliah
