Langsung ke konten utama

Terapi Air Putih




Saya pikir kulit saya dehidrasi beberap minggu terakhir ini karena saya kurang minum air putih selama menyusui. Saya butuh asupan cairan lebih banyak dibandingkan biasanya bukan? Ya setidaknya cukup atau sesuai batas minimal yang harus saya penuhi. Pas saya cek sesuai berat badan say butuh satidaknya 2.7 liter air setiap harinya. Karena menyusui saya putuskan untuk minum 3 liter air setiap hari. Terapi air putih ini sudah saya jalankan beberapa hari dan ternyata berat saudara-saudara.

Tidak mudah ternyata membiasakan diri untuk minum air putih yang cukup. Ada beberapa bagian diri saya yang sepertinya menolak. Maklum sudah terlanjur suka dengan minuman manis. Kayaknya benar ya gula itu bisa bikin kecanduan. Dua hari pertama kayaknya sulit banget meninggalkan minuman manis. Walaupun untuk makanan masih ada makanan manis yang saya konsumsi tapi khusus minuman saya tobat minum-minuman manis. Bahkan saya sekarang mau minum susu saja mikir dulu, ini ngecheat nggak ya?

Berat namun karena kondisi kesehatan saya yang sepertinya lebih baik diberikan air putih yang cukup yang membuat saya terus menjalankannya sampai hari ini. Amandel saya suka radang kalau saya salah minum. Entah itu minuman dingin atau minuman yang terlalu banyak gula apalagi yang ada kandungan pemanis buatannya. Amandel akan langsung meradang. Saya baru sadar bahwa amandel saya ini sering sekali meradang dan mengganggu aktivitas saya. Bahkan waktu dulu masih aktif siaran, saya sering izin nggak siaran gara-gara amandel saya radang.

Dokternya bilang kalau radang lagi amandelnya harus dioperasi. Soalnya bulan kemaren dan bulan ini sudah dua kali totalnya amandel saya radang dan itu bukan indikasi yang baik bagi kesehatan. Memang sih amandel untuk menjaga kesehatan kita juga sebagai satpam di tenggorokan tapi kalau sudah "sakit" kondisinya mendingan dipensiunkan saja ya. Sebelum itu saya mau terapi air putih juga supaya amandelnya nggak radang lagi. Terus untuk menghidrasi kulit saya dari dalam juga lewat air putih.

Eh bisa buat langsingin bodi juga nggak sih kalau cukup minum air putih? Apa harus olahraga juga biar berat badan kembali ideal? Seenggaknya turun 10kg gitu. Kelebihan berat badan agak kurang nyaman saat beraktivitas. Pengennya langsing kayak dulu lagi. Kita lihat saja deh ya dalam beberapa bulan ini. Bagaimana hasil terapi air putihnya. Bagaimana kondisi kulit saya secara keseluruhan. Bagaimana kondisi amandel saya selama nggak minum mimuman manis atau dingin. Lalu bagaimana berat badan saya juga.

Semoga kuat untuk seterusnya minum air putih saja setiap hari.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Mengetahui Orang Stalking Twitter Kita, Siapa Stalkersmu?

Siapa yang sudah menggunakan jejaring sosial yang satu ini? Sudah punya banyak temankah di sana? Mention bagaimana? Banyak juga yang hadir setiap harinya? Atau kadang merasa 'twitter' itu mirip dengan kuburan karena bingung mau ngapain aja di sana. Banyak memang orang yang pada awalnya kebingungan menggunakan twitter. Apa yang sebaiknya dilakukan. Apa yang sebaiknya ditulis. Akun seperti apa yang sebaiknya diikuti. Semuanya sebenarnya kembali lagi ke pribadi masing-masing ingin menggunakannya seperti apa. Karena konsekuensinya juga ditanggung diri masing-masing. Apa yang kita tanam itulah yang akan kita tuai. Lama-lama, alah bisa karena biasa akan berlaku. Sebab memang kalau sudah sering membaca lini masa dan sudah mengikuti banyak akun. Kita akan menemukan pola ngetwit kita sendiri. Meskipun demikian, bukan itu yang ingin dibahas dalam tulisan ini. Saya rasa banyak yang penasaran dengan cara mengetahui orang yang stalking akun twitter kita. Orang yang melakukanny

Hati-Hati Belanja di Tokopedia Pakai AnterAja

Selama ini saya selalu puas belanja di berbagai marketplace yang ada di Indonesia termasuk di Tokopedia. Karena selama ini pengirimannya yang saya gunakan ya itu-itu saja. Kalau nggak JNE ya JNT. Pernah juga menggunakan SiCepat. Sudah lama sekali tidak berbelanja di Tokopedia dan saya bulan ini ingin beli kamera dan di Tokopedia saya menemukan kamera yang saya inginkan.  Prinsip saya begitu order langsung bayar supaya barang cepat sampai. Saya tidak sadar kalau pengiriman yang default di aplikasi adalah ekspedisi AnterAja. Tidak pernah menggunakan dan baru dengar. Karena saya pikir memang AnterAja melayani sampai ke Pontianak ya nggak ada masalah dengan pengirimannya. Sampai akhirnya saat tulisan ini saya posting, paket kamera yang saya beli tak kunjung sampai. Googling sana-sini. Buka twitter buat komplain hingga akhirnya menemukan banyaknya orang yang komplain dibandingkan puas dengan layanannya dan bahkan review di google juga jelek. Banyak sekali yang memberikan bintang satu. Terma

Menulis 500 Kata

Sekarang sepertinya harus bekerja lebih keras lagi. Saya banyak sekali menulis artikel yang terlampau pendek. Bahkan banyak sekali postingan yang hanya berisikan gambar. Kalau hanya seperti itu saya yakin banyak orang yang akan bisa membuat postingan jauh lebih banyak dari yang saya bisa lakukan. Jadi sekarang sepertinya saya harus mengubah tantangannya menjadi lebih menarik. Saya harus menulis setidaknya 500 kata untuk setiap artikel yang saya buat. Supaya lebih terasa menantang dan saya tak hanya sambil lalu lagi mengupdate blognya. Sebab akhir-akhir ini ketika menyelesaikan jumlah postingan saya akhirnya suka mengambil beberapa gambar yang sudah saya unggah di instagram dan memasukkannya ke blog menjadikannya satu postingan. Padahal hanya diikuti satu dua kata saja. Bahkan pernah tak ada tulisan apa-apa. Memang menulis 10 postingan sehari bukanlah hal yang mudah untuk membagi waktu dengan persiapan pernikahan. Tapi tantangan memang harus dibuat seberat mungkin bukan? Bukan