Keluarga
adalah pusat dari kehidupan kita. hidup kita tak akan berarti jika
tak ada keluarga. Maka dari itu, sungguh sangat disayangkan jika ada
orang yang hiduo sebatang kara tanpa keluarga. agar keluarga kita
tetap terjaga dan bahagia, kita perlu menjaga agar kita dan keluarga
tetap hidup dengan sehat. Ya, kesehatan keluarga merupakan
salah satu bagian penting untuk mencptakan hidup yang bahagia. Jika
salah satu anggota keluarga kita sakit, maka anggota keluarga kita
lainnya pun akan ikut merasa sedih. Bahkan, jika sakit yang diderita
itu adalah sebuah penyakit yang menular, maka bukan tidak mungkin
jika semua anggota keluarga kita akan ikut tertular penyakit
tersebut.
Oleh
karena itu, kita harus bisa menjaga kesehatan keluarga kita
semaksimal mungkin. Agar keluarga tetap sehat, kita bisa menjaganya
dengan cara – cara sederhana, diantaranya:
- Makanan yang sehat
Makanan sehat
menjadi sumber utama untuk tetap menjaga setiap anggota keluarga
tetap sehat pula. Menyediakan makanan yang bebas dari bahan pengawet
hingga zat kimia berbahaya adalah sebuah keharusan. Pilih menu
makanan yang seimbang nutrisinya agar segala kebutuhan gizi kita
terpenuhi
- Kebersihan lingkungan rumah
Pastikan jika rumah
selalu dalam keadaan bersih. Ajarkan setiap anggota keluarga untuk
tidak pernah membawa makanan ke dalam kamar, membuang sampah ke
tempatnya, tidak menumpuk baju kotor di mana saja, dan menjaga
kebersihan lingkungan.
- Kesadaran setiap anggota keluarga
Setiap anggota
keluarga harus sadar dengan kebersihan dan kesehatan dirinya sendiri.
Misalnya, ia harus memiliki kesadaran untuk selalu mencuci tangan
setiap kali akan makan dan setelah makan, selain itu ia juga harus
membiasakan diri untuk mandi secara teratur setiap harinya.
- Keluarga harmonis
Posting Komentar
Berkomentarlah yang baik. Semua komentar yang masuk akan dimoderasi. (admin: Honeylizious [Rohani Syawaliah]).