Langsung ke konten utama

Tips dalam Jaga Kehamilan Muda agar Tak Terjadi Keguguran


A photo posted by Rohani Syawaliah (@honeylizious) on





Tips dalam “menjaga kehamilan muda” sangatlah diperlukan oleh para Ibu hamil agar sang janin dapat lahir dengan aman dan selamat. Berikut ini adalah tips “menjaga kehamilan muda” yang dapat dijadikan sebuah panduan bagi Ibu yang sedang hamil:
1. Hindari Kebiasaan Buruk Ini
Terdapat kebiasaan yang dapat dikatakan buruk dan juga wajib Anda hilangkan pada masa hamil. Contohnya dengan Anda tak merokok, berhenti mengonsumsi kafein dan juga minuman beralkohol yang dapat membahayakan masa kehamilan Anda sebab dapat menghambat akan pertumbuhan sang bayi.
2. Hindarilah aktifitas yang tergolong berat
Pada kehamilan yang berusia muda, sangat disarankan untuk ibu hamil tidak melakukan aktifitas yang tergolong berat sebab akan membuat sang Ibu lelah dan pingsan sebab darahnya rendah. Hindari duduk ataupun berdiri yang terlalu lama. Pada kehamilam muda ini, tubuh Anda sangat memerlukan sebuah penyesuaian sebab bukan hanya fisik maupun psikologis yang dapat berubah, namun hormon dapat berubah. Kalian diwajibkan untuk dapat menghindari stress sebab akan dapat memicu keguguran.
3. Menjaga Nutrisi
Tips satu lagi dalam “menjaga kehamilan muda” selanjutnya ialah dengan memperhatikan asupan nutrisi yang Ibu konsumsi. Hamil yang usia muda seringkali sang Ibu merasa mual-mual hingga selera makannya pun akan menjadi hilang. Dalam keadaan seperti ini Ibu hamil wajib mengonsumsi makanan yang bernutrisi agar janin tak kehilangan asupan nutrisi yang mana sangat ia dibutuhkan dalam proses perkembangannya. Apabila janin tak mendapatkan asupan nutrisi-nutrisi yang sangat diperukannya, maka akan beresiko pada keguguran.
4. Kendalikan Emosi
Pada saat Ibu hamil, maka para wanitapun akan lebih mudah menjadi emosi. Hal ini disebabkan oleh karena adanya ketidakstabilan sistem hormon yang mana tentunya akan dapat mempengaruhi tingkat stress Anda yang bisa membahayakan sang bayi. Sangat disarankan sang buah hati untuk dapat mengatur dan juga dapat mengendalikan emosi guna bermanfaat untuk mengurangi resiko keguguran. Lakukanlah hal-hal yang bisa meningkatkan aura positif dalam tubuh Anda sehingga dapat menstabilkan tingkat emosi.
5. Kurangilah Berhubungan Seks
Berhubungan seksual merupakan suatu hal yang sangatlah lumrah bagi suatu keluarga. Apabila sebelumnya sepasang suami istri berhubungan seks terjadi dalam frekuensi yang sangat tinggi, maka pada saat sang istri hamil sangatlah disarankan untuk dapat mengurangi berhubungan seks. Menurut para ahli dalam dunia kandungan, semakin tingginya tingkat berhubungan seksual pada saat kehamilan merupakan salah satu penyebab utama dalam keguguran. Dalam berhubungan seks pun haruslah memperhatikan akan posisi agar perut tak tertindih. Tekanan yang berat dapat memicu masalah keguguran. Bahkan, juga terdapat dokter yang menganjurkan ejakulasi dilakukan pada luar vagina sebab kandungan prostaglandin didalam sperma dapat merangsang kontraksi yang dapat menjadi penyebab keguguran.
6. Menghindari mengonsumsi makanan tertentu
Terdapat beberapa jenis-jenis makanan yang sangat dianjurkan untuk Anda hindari pada saat hamil seperti daging dan juga telur yang dimasak tak matang ataupun masih mentah, sebab bisa menyebabkan diare yang sangat parah pada Ibu hamil.
7. Konsultasikan kehamilan
Satu lagi cara untuk dapat “menjaga kehamilan muda” ialah dengan berkonsultasi dengan rutin dan juga teratur pada bidan maupun dokter yang bergerak dibidang kandungan. Bawalah buku laporan yang untuk mencatat masa kehamilan Anda. Sebaiknya Anda secara rutin pergi konsultasi untuk mengetahui perkembangan janin Anda.
Itulah tips dalam “menjaga kehamilan muda” semoga bermanfaat.



Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Mengetahui Orang Stalking Twitter Kita, Siapa Stalkersmu?

Siapa yang sudah menggunakan jejaring sosial yang satu ini? Sudah punya banyak temankah di sana? Mention bagaimana? Banyak juga yang hadir setiap harinya? Atau kadang merasa 'twitter' itu mirip dengan kuburan karena bingung mau ngapain aja di sana. Banyak memang orang yang pada awalnya kebingungan menggunakan twitter. Apa yang sebaiknya dilakukan. Apa yang sebaiknya ditulis. Akun seperti apa yang sebaiknya diikuti. Semuanya sebenarnya kembali lagi ke pribadi masing-masing ingin menggunakannya seperti apa. Karena konsekuensinya juga ditanggung diri masing-masing. Apa yang kita tanam itulah yang akan kita tuai. Lama-lama, alah bisa karena biasa akan berlaku. Sebab memang kalau sudah sering membaca lini masa dan sudah mengikuti banyak akun. Kita akan menemukan pola ngetwit kita sendiri. Meskipun demikian, bukan itu yang ingin dibahas dalam tulisan ini. Saya rasa banyak yang penasaran dengan cara mengetahui orang yang stalking akun twitter kita. Orang yang melakukanny

4 Kerugian Bisnis di Oriflame

Banyak sekali kerugian yang bisa kita dapatkan ketika kita memulai sebuah bisnis, terutama Oriflame. Selama ini banyak dari kita yang memikirkan keuntungan dari bisnis Oriflame tanpa tahu bahwa banyak sekali kerugian tersembunyi yang bisa kita alami saat memulai bisnis di Oriflame. Oriflame memang banyak sekali yang telah membuat orang lain sukses secara finansial. Saya sendiri juga merasakan keuntungan dari bisnis Oriflame ini, sebab setiap bulannya saya selalu mendapatkan keuntungan berupa bonus yang ditransfer ke rekening saya. Sehingga saya dapat mengatakan bahwa karier saya sekarang di Oriflame, itu sebabnya saya akan lebih banyak menuliskan tentang bisnis Oriflame di blog ini dibandingkan menulis review untuk brand lain. Oriflame membayar saya lebih banyak dibandingkan brand mana pun. Dibayar bukan karena memuji ya tapi karena saya jualan produknya. Hahahaha... Sudah tahu kerugian apa yang kita dapatkan saat memulai bisnis di Oriflame? Berikut saya jabarkan satu perrs

Hati-Hati Belanja di Tokopedia Pakai AnterAja

Selama ini saya selalu puas belanja di berbagai marketplace yang ada di Indonesia termasuk di Tokopedia. Karena selama ini pengirimannya yang saya gunakan ya itu-itu saja. Kalau nggak JNE ya JNT. Pernah juga menggunakan SiCepat. Sudah lama sekali tidak berbelanja di Tokopedia dan saya bulan ini ingin beli kamera dan di Tokopedia saya menemukan kamera yang saya inginkan.  Prinsip saya begitu order langsung bayar supaya barang cepat sampai. Saya tidak sadar kalau pengiriman yang default di aplikasi adalah ekspedisi AnterAja. Tidak pernah menggunakan dan baru dengar. Karena saya pikir memang AnterAja melayani sampai ke Pontianak ya nggak ada masalah dengan pengirimannya. Sampai akhirnya saat tulisan ini saya posting, paket kamera yang saya beli tak kunjung sampai. Googling sana-sini. Buka twitter buat komplain hingga akhirnya menemukan banyaknya orang yang komplain dibandingkan puas dengan layanannya dan bahkan review di google juga jelek. Banyak sekali yang memberikan bintang satu. Terma