Home / Archived For April 2015

30 April 2015

Garis-Garis Berharga

Garis-Garis Berharga



Stretch mark barangkali menjadi momok yang sangat menakutkan buat sebagian perempuan yang sedang hamil. Ditambah lagi dengan iklan di televisi yang seakan mengatakan bahwa stretch mark itu buruk dan tidak indah. Saya sendiri sudah mendapatkan beberapa stretch mark di bagian perut saya yang semakin membesar sekarang ini. Waktu masih di bawah 7 bulan perut saya tidak muncul garis-garis seperti ini. Banyak yang menyarankan supaya jangan menggaruk perut ketika hamil, supaya tidak muncul stretch mark. Apalagi ada yang mengatakan bahwa rasa gatal itu berasal dari rambut bayi yang ada di dalam yang sesungguhnya tidak benar.

Rasa gatal tersebut timbul disebabkan oleh hal yang lain. Satu di antaranya adalah karena kulit yang meregang untuk menyesuaikan dengan ukuran bayi di dalam. Dapat dipastikan peregangan akan terus terjadi sampai bayi dilahirkan. Tentu saja akan banyak sekali stretch mark yang akan muncul di perut bahkan di beberapa bagian lain. Menyebalkan? Saya sendiri tidak begitu terganggu dengan keberadaan garis-garis tersebut. Malahan saya tidak berpikir untuk menghilangkannya.

Ingin saya simpan semua garis berharga tersebut untuk kenangan anak-anak yang akan saya lahirkan. Ketika mereka sudah besar akan saya perlihatkan pada mereka, garis-garis yang pernah mereka buat di tubuh saya. Bukankah itu akan membuat garis tersebut malah terasa lebih indah? Terlepas dari yang ingin tubuhnya tetap mulus seperti waktu masih gadis sih. Ibu saya sendiri memiliki banyak stretch mark di tubuhnya. Saya tidak melihat itu sebagai sesuatu yang buruk. Saya melihat kenangan di sana. Kenangan bahwa saya pernah membuat perut ibu saya meregang kulitnya. Pernah menendangnya dari dalam.

Sekarang saya terpikir lagi, tentang perasaan ibu saya ketika saya masih berada di dalam perutnya. Apa yang dia katakan pada saya waktu itu, saat dia mengusap perutnya. Apakah dia memanggil-manggil saya dengan panggilan manja? Apakah saya membuat kakinya membengkak? Berapa banyak sobekan yang saya buat saat saya dilahirkan? Begitu banyak yang dia korbankan hanya untuk mendapatkan saya. Sekarang, ketika saya sebentar lagi akan menjadi seorang ibu, baru saya merasakan apa yang dia rasakan dulu.

Semua garis-garis berharga itu.... 
Pada

29 April 2015

Gatal Saat Hamil?

Gatal Saat Hamil?


Kebanyakan perempuan hamil akan mengalami gatal ketika sedang mengandung. Saya sendiri mulai mendekati melahirkan merasakan sedikit agak gatal di bagian perut bawah. Kata orang sih karena rambut si bayi yang menusuk-nusuk. Tapi rasanya sedikit tidak masuk akal deh soal rambut itu. Bukannya si bayi berada di dalam gelembungnya sendiri, terus rahim, baru deh perut kita sang ibu. Bagaimana mungkin rambutnya menembus sampai membuat gatal perut bagian luar? Terlepas dari hal tersebut ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi rasa garal ketika hamil.

  1. Menggunakan lotion
    Menggunakan pelembab untuk kulit selama hamil penting sekali. Selain untuk mengurangi rasa tidak nyaman karena perut kita yang terus meregang juga bisa untuk mengurangi rasa gatal yang ditimbulkan selama kehamilan. Ada juga sih yang lebih suka menggunakan minyak zaitun. Saya sendiri hanya menggunakan body lotion yang sehari-hari saya gunakan. Lumayan membantu sehingga selama beraktivitas saya tidak menggaruk-garuk perut saya dari luar pakaian.
  2. Perbanyak konsumsi sayur-sayuran, buah-buahan, dan air putih.
    Saya rasa selain baik untuk menghilangkan rasa gatal saat hamil, mengonsumsi sayur-sayuran, buah-buahan, dan air putih juga sangat baik untuk ibu dan bayi yang sedang dikandungnya. Saya sendiri selalu suka makan sayur dan buah setiap harinya sejak awal kehamilan. Apalagi kalau buahnya berbentuk rujak. Sayurannya paling suka yang berbentuk daun seperti kangkung atau bayam.
  3. Gunakan pakaian yang mudah menyerap keringat.
    Nah buat teman-teman yang sedang mengandung pasti merasakan suhu tubuh yang terus meningkat dan mudah sekali untuk berkeringat. Itu sebabnya disarankan untuk menggunakan pakaian yang berbahan dasar kain yang mudah menyerap keringat. Sebab selain lebih nyaman keringat yang terserap juga mengurangi rasa gatal di bagian perut kita.
  4. Mandi dengan air dingin.
    Masih gatal? Mandi saja dengan air dingin. Selama hamil saya benar-benar tak pernah mandi dengan air hangat. Mau mandinya dini hari sekalipun, saya suka sekali mandi dengan air dingin. Selain menyegarkan juga bisa membuat rasa gatal yang timbul jadi berkurang bahkan reda dengan sendirinya. Gunakan sabun yang sesuai dengan jenis kulit dan tak menimbulkan alergi. Khawatirnya juga gatal yang datang bukan karena kehamilan melainkan disebabkan alergi yang timbul dari produk sabun yang kita gunakan.
 
Pada

Penerapan Hidup Sehat Dalam Lingkungan Kerja



Banyak orang yang mengalami gangguan kesehatan karena tidak mampu menjaga pola hidup sehat khususnya ketika sedang bekerja. Kadang orang tidak menyadari berapa lama dalam sehari dia duduk di belakang meja kantor untuk menyelesaikan pekerjaan rutin yang memang harus diselesaikan. Belum lagi jika ada deadline atau pekerjaan mendesak yang harus diselesaikan hari itu juga sehingga menuntut kita untuk bekerja hingga larut malam. Kebiasaan-kebiasaan seperti ini sekarang sudah sangat jarang menjadi perhatian, bahkan bagi sebagian orang dianggap sebagai hal yang biasa.

Padahal berdasarkan penelitian yang ada, munculnya gangguan kesehatan lebih banyak ditimbulkan ketika kita sedang berada di tempat kerja. Tidak mampunya seseorang menjaga pola hidup secara sehat, lingkungan yang penuh dengan polutan serta tekanan pekerjaan bisa menjadi faktor utama menurunnya kesehatan seseorang. Untuk itulah perlu diterapkan beberapa kebiasaan yang menyehatkan, seperti:

  • Istirahat sejenak setelah 1 atau 2 jam anda duduk untuk melakukan peregangan otot,
  • Menyediakan banyak air putih di meja untuk dikonsumsi,
  • Mengurangi minuman dengan kadar gula terlalu tinggi.

Untuk dapat mengontrol makanan atau minuman yang berkalori tinggi, saat ini terdapat produk gula rendah kalori dari Tropicana, yang sangat bermanfaat untuk menjaga keseimbangan gula darah. Dengan mengkonsumsi gula ini, anda tidak perlu terlalu khawatir dengan kadar gula darah karena kandungan kalori dalam produk ini sangatlah sedikit. Jadi, selalu sediakan gula Tropicana di tempat kerja anda untuk mendukung pola hidup sehat pada saat melakukan aktivitas.

 
Pada
AXIS Hadir di Pontianak, Tawarkan Gratis Nelpon

AXIS Hadir di Pontianak, Tawarkan Gratis Nelpon


Merek produk layanan seluler AXIS kembali hadir di Kota Pontianak, Kalimantan Barat dengan wajah baru pasca merger dengan XL. Di kota paling barat wilayah Kalimantan ini, AXIS menawarkan paket yang mengusung gaya hidup “Iritology” melalui layanan Ngobrol Irit, Ngenet Irit, dan Awet Irit. Sudah lama sekali sejak terakhir kali saya menggunakan kartu AXIS. Dulu pernah pake, tapi karena kemudian layanannya tidak tersedia lagi di Pontianak saya pun beralih ke lain kartu.

Regional Sales Manager (RSM) Kalimantan Barat, Toddy C Siburian mengatakan,”AXIS hadir di Pontianak untuk memberikan layanan terbaiknya sesuai kebutuhan pelanggan, yang suka nelpon, SMS, dan sedikit data. Baik pelanggan lama atau baru, akan menikmati tarif khusus melalui layanan Ngobrol Irit, Ngenet Irit, dan Awet Irit. Tarif layanan AXIS lebih irit karena didukung dengan standar operasional yang lebih efisien setelah bergabung dengan XL”

Lebih lanjut Toddy menjelaskan, layanan Ngobrol Irit memberikan keuntungan bagi pelanggan melalui bonus gratis atau Rp 0 untuk aktivitas Nelpon selama 20 menit ke sesama pengguna AXIS. AXIS juga memberikan keuntungan mengirim 20 SMS pertama ke sesama pengguna AXIS hanya dengan Rp 0. Nikmati juga Nelpon dan SMS Rp 0 dari tengah malam 00.00 hingga 17.00 setiap hari setelah isi ulang.

Meski menawarkan tarif layanan Nelpon dan SMS yang irit, pengguna AXIS juga tetap dapat menikmati kenyamanan dalam Internet (ngenet) dengan kualitas yang sepadan. Melalui paket Ngenet Irit, pelanggan akan diuntungkan dengan layanan internetan 10 MB pertama dengan harga hanya Rp 0. Sehingga, pengguna bisa update status Facebook, kirim BBM, atau browsing secara gratis mulai tengah malam 00.00 hingga 17.00 setiap hari setelah isi ulang. Masa aktif layanan kartu AXIS selama 360 hari.

Selain itu, bergabungnya XL dan AXIS untuk menghadirkan kualitas layanan lebih baik, sinyal lebih kuat serta layanan komunikasi lebih hemat, maka sejak bulan Oktober 2014 seluruh pelanggan AXIS dapat menikmati perlindungan jiwa dari XL Asuransi dengan melakukan aktivasi melalui *123*500# Tekan OK/YES atau melalui SMS (Tanpa Biaya) kirim SMS ke 501 dengan mengetik ASURANSI dan ikuti petunjuk yang diberikan. Pelanggan juga bisa menghubungi langsung Customer Service AXIS di 838 dari HP.

Disediakan layanan khusus kontak pelanggan bagi pengguna AXIS yakni layanan call center 838, serta serta kontak pelanggan melalui sosial media, aplikasi AXISnet. Adapun untuk jalur distribusi, layanan AXIS menggunakan jalur distribusi yang sama dengan jalur distribusi layanan XL, sehingga kedua layanan ini bisa bersinergi dan saling melengkapi dalam memenuhi kebutuhan pelanggan yang ada di masyarakat.

Saat ini jumlah pengguna AXIS merupakan bagian dari total pelanggan XL yang mencapai 59,6 juta pelanggan. XL juga telah memiliki jaringan infrastruktur fiber optik sepanjang lebih dari 30 ribu km yang membentang di berbagai pulau, serta BTS sebanyak lebih dari 52 ribu BTS (3G/2G) yang tersebar di berbagai wilayah di Indonesia.
 
Pada

26 April 2015

Kaki-Kaki Bengkak

Kaki-Kaki Bengkak

Selama 7 bulan pertama saya berbahagia sekali karena kaki saya tidak mengalami pembengkakan seperti ibu hamil pada umumnya. Sekarang mendekati lahiran kaki saya mulai mengalami pembengkakan dan sesekali agak menyakitkan jika dipegang. Ah padahal saya sudah berusaha keras supaya kaki saya tidak sampai bengkak. Tetapi ternyata tak terhindarkan juga. Paling saat pagi hari kaki saya terlihat normal. Siang ke sore mulai deh agak gendut kakinya.

Malam hari saya memang menyangga kaki dengan bantal supaya kaki saya tidak bengkak saat bangun tidur. Nah pas pagi memang kakinya tidak bengkak. Kemudian ketika beraktivitas mulai deh berubah sedikit demi sedikit. Karena beban perut semakin bertambah kaki juga mudah sekali membengkak. Mudah-mudahan segalanya cepat berakhir dan kami cepat bertemu sang bayi yang semakin ranum di dalam rahim saya.
Pada

25 April 2015

Ketika Baju-Baju Pesta Sudah Tak Muat

Ketika Baju-Baju Pesta Sudah Tak Muat


Saya baru menyadari banyak sekali dress yang saya simpan untuk acara khusus, entah itu undangan pernikahan atau apa gitu yang butuh dress yang elegan, tak lagi muat di tubuh saya. Tepatnya di perut. Sampai sesak napas dibuatnya saat mencoba memaksanya masuk. Saya pikir tidak akan sesusah itu mengenakannya karena yang berubah bentuk hanya bagian pinggul dan perut. Ternyata bagian atasnya memang longgar tetapi jangan harap saya bisa ke pesta dengan dress tersebut lagi. Untungnya saya sudah menyiapkan beberapa lembar gamis yang saya pesan dari seorang teman. Gamis yang memang cocok untuk ibu hamil dan menyusui.

Hampir setiap bulan yang saya lakukan hanya berbelanja pakaian. Karena memang itu yang paling saya butuhkan dibandingkan yang lainnya. Bagaimana tidak? Tubuh saya semakin melar bagian perutnya. Seakan-akan seperti balon yang ditiup. Buncit sekali. Padahal baru 8 bulan lebih sudah terlihat seperti sembilan bulan. Bahkan banyak yang memperkirakan saya akan melahirkan dalam hitungan hari. Posisi bayinya sendiri sih memang sudah menuju jalan lahir. Tetapi dokter mengatakan prakiraan kelahirannya itu 20 Mei. Semoga saja memang sekitar tanggal tersebut soalnya saya masih ingin ujian tengah semester sampai 13 Mei nanti.

Sekarang saya sudah tak terlalu peduli dengan fashion musti bagaimana. Paling penting buat saya sekarang adalah saya bisa mengenakan pakaian dengan nyaman dan tidak membuat saya sesak napas. Karena itu sangat menyiksa. Apalagi kalau di bagian perutnya itu terlalu pas dengan bentuk perut. Bisa-bisa saya kehabisan napas karena sesak.

Meskipun demikian yang harus saya lewati sekarang, saya berbahagia sekali akan menjadi seorang ibu. Apa pun risiko yang akan saya hadapi. Sesakit apa pun nantinya.
 
Pada

24 April 2015

Bermasalah dengan Nafsu Makan Selama Kehamilan?

Bermasalah dengan Nafsu Makan Selama Kehamilan?


Dari banyak perempuan hamil di dunia ini, saya termasuk yang cukup beruntung. Saya sendiri tak mengalami yang namanya penurunan nafsu makan selain saya juga tak mengalami mual dan muntah seperti perempuan hamil pada umumnya. Malahan bisa dikatakan saya cukup rakus selama hamil. Apalagi ketika melihat sayuran berwarna hijau. Saya senang sekali makan sayuran sejak awal kehamilan. Selera makan saya meningkat melebihi normal. Jadi saya setiap harinya bisa makan berbagai makanan yang ada di rumah dan gampang sekali merasa lapar.

Entah karena sugesti atau memang hormon yang membuat saya menjadi ibu hamil yang mudah sekali lapar, tapi yang jelas buat teman-teman yang sekarang sedang mengandung dan susah makan coba deh cari menu-menu yang bisa membangkitkan selera. Cek-cek resep baru yang belum pernah dicoba sebelumnya. Siapa tahu hanya masalah selera yang ingin diganti membuat nafsu makan menurun. Tak seperti biasanya.

Soalnya yang butuh asupan gizi itu adalah janin yang ada di dalam perut kita. Tentunya kita tidak ingin dia kekurangan zat yang dia butuhkan selama berkembang di dalam rahim kita. Semua orang ingin melahirkan anak yang sehat dan kuat secara normal. Itu sebabnya kita harus menjaga pola makan yang sehat pula. Makan yang banyak supaya kuat. Hehehe....
 
Pada

23 April 2015

Hindari Jerawat Saat Hamil

Hindari Jerawat Saat Hamil



Alhamdulillah selama hamil saya tak mengalami masalah kulit. Sebenarnya memang bergantung pada hormon masing-masing ibu hamil. Namun sebenarnya dulu saya sendiri memang kulitnya mudah sekali timbul jerawat. Apalagi dulu sama sekali tak tahu caranya merawat kulit. Malah tahunya cuci muka sesering mungkin yang saya lakukan. Saya kira itu akan membuat kulit saya semakin bersih eh nggak tahunya malah membuat kulit saya iritasi dan lebih mudah timbul jerawat karena terlalu banyak dicuci. Sekarang sih saya cuci muka dengan sabun pembersih muka sesuai dengan jenis kulit saya hanya saat pagi dan malam hari.

Jadi kalau siang hari saya hanya cuci muka menggunakan air. Kalaupun saya ingin mengangkat sisa make up biasanya saya menggunakan make up remover saja dulu sore hari. Baru nanti malam hari cuci dengan pembersih gel cleanser yang biasa saya gunakan. Jenis kulit saya sendiri adalah kulit berminyak. Kulit yang sangat gampang timbul jerawat. Dulu saya sangat tidak percaya diri karena banyaknya jerawat yang muncul di pipi, dagu, dan kening saya. Sewaktu sebelum hamil pun sebenarnya masih suka muncul satu dua jerawat kalau sudah menjelang datang bulan. Namun jarang sekali terjadi. Apabila memang ada cepat kempes dan menghilang.

Jadi ketika bertemu teman-teman yang sama-sama hamil dan tumbuh jerawat yang cukup banyak sebenarnya saya merasa kasihan juga. Sudahlah harus menanggung beban di perut selama 9 bulan eh mengalami masalah kulit pula. Sampai ada yang katanya tumbuh jerawat sampai ke punggung segala. Apa karena sudah tak muat di wajahnya ya sampai nongkrong di mana-mana.

Buat teman-teman yang sedang mengalami masalah yang sama selama hamil tak ada salah lihat lagi prodyk produk perawatan kulitnya. Walaupun banyak ibu hamil yang tak berani menggunakan produk perawatan wajah karena khawatir dengan kondisi bayinya nanti. Masih ada kok produk yang aman digunakan oleh ibu hamil. Saya sendiri menggunakan Oriflame. Produknya terbuat dari bahan yang alami dan halal pula. Jerawat bukan masalah lagi buat ibu hamil seperti saya. Hehehe...
 
Pada

22 April 2015

Resep Kue Bolu Kukus Gulung



Jika anda sedang mencari resep kue bolu maka disinilah tempat yang tepat. Salah satu resep yang sedang banyak dicari orang adalah bolu kukus gulung yang memiliki rasa unik dan juga nikmat. Bolu ini juga banyak dinikmati karena teksturnya yang halus yang membuat bolu ini menjadi salah satu favorit di masyarakat. Bolu ini biasanya banyak sekali dibuat pada saat akan memasuki beberapa hari raya. Untuk membuat bolu ini tidaklah sulit karena caranya cukup sederhana.

Untuk membuat kue ini anda akan membutuhkan beberapa bahan seperti tepung, gula halus, pewarna, telur, pengembang dan susu cair. Cara membuat kue bolu ini sangatlah sederhana dan bisa anda lakukan sendiri dirumah. Berikut ini adalah beberapa cara yang akan anda lakukan antara lain:

  1. Kocok gula halus bersama dengan telur.
  2. Masukan tepung perlahan-lahan.
  3. Kocok terus sampai mengembang.
  4. Berikan pewarna makanan sesuai selera.
  5. Tuang ke cetakan.
  6. Kukus dalam api sedang.

Setelah kue bolu gulung anda matang anda dapat menunggu kue tersebut sampai kering. Berikan selai ditengahnya lalu perlahan gulung bolu tersebut. Saat ini bolu gulung sudah mengalami masa yang moderen sehingga ada banyak sekali gambar dan bentuk dari bolu gulung ini. Resep kue bolu tersebut sama dengan resep ini hanya saja pemberian warna yang lebih di variasi.
 
Pada

21 April 2015

Aneka Resep Masakan Bercitarasa Tinggi



Tahukah jika berbagai aneka masakan Indonesia dapat dibuat dan dikreasikan menggunakan kecap yang paling enak yaitu Bango? Jawabannya adalah bisa karena kecap tersebut memiliki keahlian mampu membantu menciptakan berbagai masakan yang aroma dan rasa lebih nikmat. Sehingga menggugah selera bagi siapa pun yang ada di sekitarnya. Kecap Bango khusus diciptakan untuk membantu dalam membuat berbagai macam masakan dengan rasa yang tidak hanya manis, tetapi komplit dan memiliki rasa tinggi.

Ada banyak kumpulan masakan yang bisa diciptakan dengan rasa istimewa menggunakan kecap Bango. Misalnya saja seperti masakan semur, rawon, ikan bakar, sate, dan masakan lainnya. Setiap kreasi masakan dibuat dengan tambahan menggunakan kecap bango pasti akan sangat istimewa karena beberapa faktor, yaitu:

  • Terbuat dari kedelai hitam pilihan.
  • Terbuat dari bahan yang sangat berkualitas.
  • Diproses sempurna dan tahapan yang higienis dan terpercaya.
  • Menjadi warisan kuliner Nusantara.

Maka setiap ibu rumah tangga yang mengandalkan Kecap Bango untuk menambah cita rasa dalam masakan. Oleh karena itu kecap bango selalu wajib ada di dapur. Digunakan untuk kebutuhan memasak para ibu rumah tangga sudah sejak dulu. Dengan mengandalkan bango tersebut, maka masakan dihasilkan akan memiliki rasa menggoda, penampilan memikat, dan aroma yang khas. Itulah sebabnya aneka masakan yang diciptakan pasti sangat istimewa dan banyak disukai keluarga. 
Pada

Cek Darah Deteksi Penyakit Kronis


Terdapat beberapa jenis cek darah yang berfungsi utama untuk mendeteksi adanya penyakit kronis di dalam tubuh, yang pertama yaitu tes gula darah. Tes ini untuk membantu anda mendiagnosa kemungkinan terjadinya penyakit diabetes serta memantau kesehatan dari para penderita diabetes itu sendiri. Diabetes sendiri dapat berkembang biak karena tubuh yang tidak mampu menghasilkan insulin secara cukup atau insulin tidak dapat bekerja secara optimal. Dimana insulin merupakan hormon yang berguna untuk mengubah glukosa menjadi energi. Sehingga pada penderita diabetes cenderung memiliki kadar gula darah tinggi.

Selanjutnya yaitu periksa darah kadar kolesterol. Tes ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kolesterol yang dihasilkan oleh hati (lipid). Dimana kadar lipid yang terlalu tinggi di dalam darah (hiperlipidemia) dapat memberikan efek yang sangat serius terhadap kondisi kesehatan anda. Karena hal ini dapat meningkatkan resiko terjadinya serangan jantung maupun stroke. Pengujian terhadap kolesterol darah umumnya dianjurkan bagi anda yang memiliki satu atau beberapa faktor resiko kemungkinan terjangkit penyakit kardiovaskular, misalnya seperti stroke serta serangan jantung.

Tes fungsi hati juga merupakan salah satu jenis cek darah yang berguna untuk membantu anda mendiagnosa kondisi-kondisi tertentu pada organ hati, misalnya seperti:

  1. Hepatitis atau infeksi hati.
  2. Sirosis atau parut pada organ hati.
  3. Penyakit hati alkoholik yang disebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi alkohol dan mengakibatkan kerusakan serta hilangnya fungsi organ hati.
 
Pada

20 April 2015

Nilai Plus New Nissan Juke




Memiliki sebuah mobil SUV yang mampu membawa anggota keluarga dan kelengkapan piknik yang seabrek mungkin merupakan salah satu keinginan terpendam anda. Sekarang ini teknologi semakin mempermudah anda dalam menjangkau mimpi tersebut. Salah satu mobil SUV yang sedang menjadi perbincangan di pasaran saat ini adalah New Nissan Juke. Mobil SUV New Nissan Juke yang satu ini memiliki nilai plus atau kelebihan dari mobil-mobil SUV yang lain, yaitu:

  • Harga New Nissan Juke yang terjangkau
Bila dibandingkan dengan mobil-mobil SUV yang lain di kelasnya, hanya dengan merogoh kocek sebesar 280 jutaan anda sudah dapat mengantongi harga New Nissan Juke yang banyak diminati di pasaran. Tak terlalu mahal bukan?
  • Bahan bakar efisien
Tak perlu khawatir dengan harga bahan bakar yang selalu naik turun belakangan ini. New Nissan Juke merupakan salah satu mobil SUV yang terhitung irit.
  • Model yang elegan
New Nissan Juke yang mengadaptasi model SUV dan tipe mobil sedan ini ternyata mampu menciptakan sebuah mobil SUV jenis baru yang unik dan tiada duanya. New Nissan Juke memiliki varian tipe yang lebih berwarna ketimbang jenis Nissan Juke pendahulunya.

Dengan segala kelebihan dan nilai plus yang dimiliki oleh New Nissan Juke ini, tentunya akan semakin meyakinkan anda untuk memilih mobil SUV yang selama ini anda mimpikan. Nah, tunggu apa lagi?

 
Pada

19 April 2015

Orderan Oriflame Lama Sampai?

Orderan Oriflame Lama Sampai?

Perkembangan bisnis Oriflame di Pontianak buat setiap konsultan yang terdaftar pasti ada pasang surutnya. Tapi keluhan yang paling sering saya terima adalah orderan lama sampai. Ini memang selalu menjadi momok paling menakutkan buat konsultan yang berada di daerah. Tak ada kantor cabang resmi. Kurir lama mengantarkan paket ke rumah. Belum lagi langganan yang tak henti-henti meneror dengan pertanyaan 'barangnya sudah sampai belum?'.

Awalnya hal itulah yang membuat saya enggan untuk menawarkan katalog Oriflame ke banyak orang. Merekrut juga takutnya akan menambah masalah baru. Mengurus orderan sendiri saja sudah makan energi. Apalagi sampai harus ada banyak orang di bawah saya yang mengalami masalah yang sama. Namun semua itu bisa diatasi dengan adanya Service Point Order Oriflame.

Jika kita sudah berada di posisi 18% tak ada salahnya mendaftarkan diri untuk membuka Service Point Order Oriflame. Ini akan sangat membantu konsultan yang berada di daerah. Terutama di daerah hulu Kalimantan Barat.

Namun jika memang memungkinkan, saya sendiri tak masalah membantu downline yang tak berada di kota yang dekat dengan SPO untuk mendapatkan pesanan dengan cepat. Memang jadinya sedikit repot. Kirim dua kali. Dari kantor pusat ke SPO baru dikirim lagi menggunakan JNE. Tetapi buat banyak konsultan yang berada di pedalaman, menambah ongkos dari SPO ke alamatnya itu jauh lebih menguntungkan ketimbang orderannya lama tiba di rumah. Tak jarang pesanan datang setelah sebulan.

Padahal pelanggan pasti banyak yang komplen kalau sampai lama seperti itu. Mau dapat bantuan dari upline supaya barang cepat datang? Langsung aja daftar melalui Whatsapp 085213626011 atau BBM 79E87D9B.
Pada

Promo Perpanjangan Whatsapp Melalui Paypal



Perpanjangan Whatsapp bisa melalui pulsa Telkomsel atau transfer via BCA/MANDIRI/BNI.


Biaya:
20.000/1th
50.000/3th
75.000/5th





Perpanjangan menggunakan paypal yang sudah diverifikasi menggunakan Bank Mandiri. Jadi transaksi aman.

Silakan hubungi 085213626011 (only Whatsapp) untuk informasi lebih lanjut.
Pada

18 April 2015

Belum Ada Ide Buat Drama?

Belum Ada Ide Buat Drama?


Sebenarnya sih tugas ini tinggal beberapa hari lagi harus dipentaskan sebagai tugas sebelum ujian tengah semester dilangsungkan. Tugasnya berkelompok. Kebetulan kelompok saya ada 6 orang termasuk saya. Saya sendiri inginnya membuat drama tentang pembunuhan atau setidaknya drama misterilah. Soalnya kalau drama percintaan atau keluarga kayak opera sabun aja kesannya. Oiya tugas ini untuk mata kuliah Speaking 2. Dosen pengasuhnya sudah diganti tapi tetap saja tugas dramanya nggak ketinggalan.

Baiklah, cara paling mudah sih dengan googling naskah drama lalu mengeditnya sesuai kebutuhan. Nggak sulit sih kalau dikerjain sendiri. Saya lebih kesulitan mengerjakannya secara berkelompok karena akan banyak sekali yang menyumbangkan suara dan itu kadang membuat saya pusing. Saya lebih suka memikirkannya sendiri, menyelesaikannya sendiri, baru mementaskannya bersama-sama.

Tapi entahlah, dalam keadaan hamil begini saya lebih tergoda untuk tidur dibandingkan menyelesaikan tugas. Saya lebih senang mendapatkan tugas individu di kelas dan menyelesaikannya sendiri sesuai kemampuan saya. Hehehe....
 
Pada
Hindari Sakit Kepala Selama Masa Kehamilan

Hindari Sakit Kepala Selama Masa Kehamilan


Mengingat-ingat kembali masa awal kehamilan saya. Rasanya saya tidak mengalami sakit kepala yang cukup mengkhawatirkan. Bahkan rasanya tidak mengalami sakit kepala gara-gara hamil. Soalnya saya lebih banyak tidur selama awal kehamilan, sampai sekarang juga sih sebenarnya. Tapi kalau panas berlebihan melanda tubuh, saya biasanya langsung mandi. Kalau dulu saya tidak keramas setiap mandi, sekarang beda. Pagi dan sore saya selalu keramas. Karena tidak ingin ada ketombe yang muncul selama kehamilan.

Rambut juga sengaja saya potong sependek mungkin untuk menghindari serangan sakit kepala. Soalnya merawat rambut yang panjang selama hamil tentunya bukan hal yang mudah. Mengingat saya orangnya tidak telaten. Lumayan mengurangi rasa gerah juga dengan rambut sependek sekarang.

Sebagai ibu hamil juga jangan sampai kekurangan cairan. Dehidrasi bisa menyebabkan migrain soalnya. Kalau sudah migrain kita pasti ingin segera menyembuhkannya dengan minum obat. Sayangnya ibu hamil nggak boleh sembarangan minum obat. Jadi kalau sakit gimana dong? Ya kalau bisa jangan sampai jatuh sakit. Namun bisa minta resep obat dengan bidan atau dokter kandungan sih kalau memang benar-benar sakit tak tertahankan.

Terakhir saya sakit kepala itu beberapa hari yang lalu. Penyebabnya sih karena terlalu banyak membaca pertanyaan bahasa Inggris yang harus dijawab dalam bahasa Inggris pula. Pusing banget. Saya langsung tidur setelah menjawab semua pertanyaan tersebut dan bangun paginya kepala masih agak berat. Saya tidak minum obat apa pun untuk menyembuhkannya. Saya hanya memijit-mijit kepala saya dan siangnya pulang kuliah saya istirahat lagi dengan tidur beberapa jam. Alhamdulillah sembuh sih. 
Pada
IMD, Inisiasi Menyusui Dini

IMD, Inisiasi Menyusui Dini


Saya baru dengar nih istilah IMD. Konsultasi sama ahli gizi di Puskesmas akhirnya menambah pengetahuan saya lagi. Jadi ditekankan kepada saya untuk langsung menyusui bayi saya sesaat setelah dia dilahirkan. Kalau saya sih yakin air susu saya akan banyak sekali untuk bayi saya. Tidak ada rencana juga mau beli susu formula. Mau semahal apa pun susu formula, tak ada yang bisa mengalahkan manfaat ASI. Apalagi sampai usia 6 bulan bayi harus diberikan ASI eksklusif. Tanpa tambahan makanan atau minuman yang lain.

Saya kasihan dengan beberapa bayi yang saya lihat sudah diberikan susu formula saat usianya masih belum genap 6 bulan. Padahal sebenarnya tanpa susu formula pun bayi tak masalah kok. Bukannya lebih baik terus memberikan ASI? Entah bagaimana pola pikir orang tua yang tanpa rasa bersalah memberikan susu formula pada bayinya. Alasannya karena ASI sedikit atau tak mau keluar? Masih ada kok cara lain, dengan mencari donor ASI atau memerah ASI. Karena ada seorang teman yang mengatakan anaknya tidak mau minum dari payudaranya. Perah terus masukin botol saja ASI-nya. Bisa juga kan seperti itu?

Inisiasi Menyusui Dini selain bermanfaat buat bayi, karena ASI pertama yang keluar dari payudara seorang ibu adalah ASI terbaik untuk menjaga sistem imun sang bayi, juga bisa membuat pendarahan saat melahirkan lebih cepat mengering. Banyak juga kan ibu yang melahirkan dan mengalami pendarahan hebat setelah lahiran? Nah itu bisa mengancam nyawa sang ibu ternyata.

Dikutip dari bidanku.com

Terdapat lima tahapan perilaku bayi sebelum menyusu. Pertama, dalam 30 menit pertama bayi akan istirahat siaga, sekali-kali melihat ibunya, menyesuaikan dengan lingkungan. Kedua, pada menit ke 30-40, bayi akan mengeluarkan suara, melakukan gerakan mengisap dan memasukan tangan ke mulut. Ketiga, bayi akan mengeluarkan air liur. Keempat, kaki bayi akan menekan-nekan perut ibu untuk bergerak kearah payudara, dan kelima, bayi akan menjilat-jilat kulit ibu, menyentuh puting susu dengan tangannya, menghentak kepala kedada ibu, menoleh kekanan dan kekiri, menemukan puting susu, dan menjilat, mengulum, membuka mulut lebar-lebar, dan melekat dengan baik. Ya, sebuah kebesaran Tuhan dimana bayi baru lahir sebetulnya sudah bisa mencari jalan sendiri untuk menemukan kehidupannya dimulai dengan mencari puting susu ibunya.

Biarkan ibu dan bayi berinteraksi dalam menit-menit pertama setelah bayi lahir. Ibu mendekap bayinya agar hangat, mengelus punggungnya dan menyajaknya bicara. Saat itu bayi tidak dipaksakan menyusu. Jangan cepat-cepat meletekan mulut bayi pada payudara ibu. Pada usia beberapa menit, bayi dapat merangkak kearah payudara ibu dan mencari-cari sendiri puting payudara ibu. Beberapa saat kemudian bayi akan mengangkat kepalanya, menoleh kekiri dan kekanan, kemudian dalam waktu kurang dari 25 menit bayi akan berusaha mencari puting susu ibunya.

Jadi buat calon ibu jangan lupa kasih tahu ke tenaga kesehatan yang akan membantu proses persalinan bahwa kita ingin melakukan IMD untuk bayi kita.
Pada

17 April 2015

Akankah Saya Jadi Ibu yang Baik?

Akankah Saya Jadi Ibu yang Baik?


Apakah pertanyaan seperti ini sering muncul di kepala kita sebagai seorang ibu hamil? Saya tidak tahu apakah banyak perempuan memikirkan pertanyaan yang sama. Saya sendiri sebelum hamil sudah memikirkannya berkali-kali. Apakah saya akan menjadi ibu yang baik untuk anak saya nantinya? Apakah saya akan bisa mendidiknya menjadi anak yang baik pula? Apabila jawabannya tidak, saya khawatir sekali dengan cara saya mendidik anak saya nantinya.

Itu satu dari banyak alasan saya harus merencanakan dengan baik apa yang harus saya persiapkan sebelum menjadi seorang ibu. Namun yang saya lihat kebanyakan perempuan di dunia ini lebih khawatir tidak bisa cepat hamil dibandingkan tidak bisa menjadi ibu yang baik. Rata-rata pasangan di Indonesia tujuan menikahnya adalah cepat-cepat punya anak. Kalau perlu cepat-cepat memberikannya adik. Apakah cepat punya anak sudah menjadi jaminan bahwa kita bisa menjadi orang tua yang terbaik buat mereka? Bagaimana kalau ternyata kita tidak benar-benar bisa mempersiapkan masa depannya dalam waktu sesingkat itu?

Bagaimana jika kita tidak mampu menjadi ibu yang baik di awal pernikahan?
Pada
Rasanya....

Rasanya....


Rasanya 24 jam itu kurang buat sehari-hari. Saya tidur siang saja 1-2 jam sehari rasanya masih kurang. Terbangun karena sudah mandi keringat. Panas sekali tubuh saya semakin mendekati lahiran ini. Belum lagi jadwal kuliah yang lumayan padat. Berangkat pagi pulangnya siang. Langsung makan siang begitu tiba di rumah. Kemudian tidur siang deh beberapa jam. Bangun-bangun biasanya sudah sore. Padahal masih mengantuk.

Semakin berat rasanya. Apalagi tidur malam agak susah. Udah gitu kurang nyenyak pula. Bukannya pengen ngeluh sih, tapi inilah yang saya rasakan beberapa bulan terakhir ini. Bulan depan siap-siap menghadapi kemungkinan lahiran sebelum atau setelah ujian tengah semester. Harapannya sih ujiannya kelar dulu 10 hari baru lahiran. Kapan pun lahirannya semoga bayinya sehat dan saya mampu mengeluarkannya dengan normal. Nggak kebayang harus operasi di bagian perut dan memakan waktu yang lebih lama untuk masa penyembuhannya.

Rasanya saya rindu ingin pulang kampung. Ingin ketemu teman-teman lama. Menyusuri jalanan yang dulu sering saya lewati setiap berangkat sekolah. Kangen dengan kantin dan makanan yang suka saya beli saat istirahat. Rindu semua itu. Ingin mengenangnya lagi bersama teman-teman lama yang masih berada di sana. Apa kabar mereka?

Banyak sekali hal yang ingin saya lakukan. Kemudian terhalang oleh satu orang yang ada di sana. Semuanya harus diurungkan dan hanya bisa dipendam dalam-dalam. 
Pada
Absen Puasa

Absen Puasa


Tahun ini saya benar-benar tak bisa berpuasa. Mengingat saya akan menyusui bayi yang akan segera saya lahirkan dalam hitungan minggu. Mudah-mudahan sih tidak bentrok dengan jadwal saya ujian nanti. Sehingga saya tetap bisa mengikuti ujian tengah semester, kemudian cuti sebulan, baru langsung ujian akhir semester. Akhirnya sebentar lagi saya akan menjadi seorang ibu seutuhnya. Perut yang semakin membuncit ini memang membuat saya kesulitan bergerak dan bernapas tapi mengingat ada seseorang yang berasal dari darah daging saya dan suami sedang tumbuh, itu terus menguatkan saya.

Sebulan penuh nanti saya akan absen puasa dan tetap makan seperti biasa demi menyusui anak saya ini. Saya sendiri dilahirkan beberapa hari setelah lebaran. Jadi saya rasa ibu saya masih dapat menjalankan puasa. Beda dengan saya yang akan melahirkan sebelum bulan puasa. Sayang sih sebenarnya tidak bisa berpuasa. Namun memang sudah harus seperti itu ya. Mau nggak mau saya harus merelakan sebulan penuh ini tanpa melaksanakan kewajiban yang satu itu.

Bagian menyenangkannya sih saya tetap bisa makan makanan untuk buka puasa bersama keluarga suami saya. Hehehe...
 
Pada
Kunci Keberhasilan Sebuah Bisnis?

Kunci Keberhasilan Sebuah Bisnis?



Pertanyaan ini sebenarnya sudah terjawab saat saya masih bekerja di sebuah warung kelontong di kampung saya tercinta. Ini adalah pesan bos saya yang saya ingat sampai sekarang. Bahwa dalam berbisnis harus menerapkan kejujuran. Apakah kita masih ingat mengenai sekali lancung diujian, seumur hidup orang tak akan percaya. Saya sendiri juga akan sulit percaya pada orang yang sudah pernah satu kali menipu saya. Tak ada orang yang mau tertipu dua kali bukan?

Walaupun banyak faktor lain yang bisa menunjang sebuah bisnis agar berkembang dan berhasil memang faktor kejujuran adalah hal yang paling tak bisa dilepaskan. Berapa banyak orang yang melakukan ketidakjujuran dalam bisnis di dunia ini? Banyak. Coba lihat di televisi, reportase investigasi tu biasa menayangkan tentang ketidakjujuran orang dalam berdagang. Buruknya lagi, ketidakjujurannya tidak hanya merugikan secara materi tapi bisa saja merenggut nyawa orang.

Bisnis yang dibangun dengan ketidakjujuran dapat dipastikan akan kolaps dan sulit untuk bangkit lagi. Satu kali saja kita ketahuan melakukan tindakan yang curang, orang yang sudah tahu pasti akan berpikir dua kali untuk berbisnis dengan kita.
 
Pada

16 April 2015

Es Krim Wafflenya Enak Sih Tapi.....


Musti nunggu lebih dari 20 menit.
Pada

Mengenal Produk Tiens Peninggi Badan Untuk Anak dan Remaja


Sebagai orang tua, pertumbuhan anak merupakan hal yang sangat penting. Untuk mengetahui apakah pertumbuhan anak bagus atau tidak tentu ada beberapa indikator yang mesti diperhatikan oleh setiap orang tua. Salah satu indikator pertumbuhan yang sangat penting adalah tinggi badan anak. Anak dengan pertumbuhan yang bagus akan memilki tinggi badan yang optimal, sesuai dengan tinggi badan anak anak seusianya, sebaliknya jika pertumbuhan seorang anak tidak optimal maka tinggi badan anak tersebut lebih pendek.
Apakah sebenarnya yang mempengaruhi tinggi badan seorang anak ? Ternyata ada dua faktor yang sangat mempengaruhi tinggi rendahnya seorang anak yakni faktor keturunan (tinggi rendahnya orang tua) serta nutrisi.
Faktor keturunan merupakan faktor bawaan yang tidak bisa dirubah. Biasanya orang tua dengan badan tinggi akan memiliki anak dengan tinggi badan yang juga tinggi serta sebaliknya. Tetapi akankah selalu orang tua yang berbadan pendek anaknya juga berbadan pendek? Ternyata tidak. Ada faktor lain yang berperan selain faktor keturunan yakni nutrisi. Seorang anak bisa memiliki badan yang lebih tinggi dari orang tuanya jika sang anak mendapat nutrisi yang bagus dan optimal. Hal ini dapat dilihat dari fenomena anak anak yang jauh lebih tinggi dibanding orang tua mereka.
Apakah nutrisi yang diperlukan agar pertumbuhan tinggi dapat berjalan optimal ? Ternyata ada dua faktor utama yang diperlukan oleh tubuh agar tinggi badan dapat optimal, yakni kalsium dan zinc. Kalsium merupakan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh agar tulang dapat tumbuh optimal. Pada anak anak kekurangan kalsium menyebabkan pertumbuhan tulang tidak optimal sehingga menyebabkan pertumbuhan tinggi badan anak terhambat. Zinc merupakan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh agar hormone pertumbuhan (Human Growth Hormone) bekerja optimal. Kekurangan hormone pertumbuhan mengakibatkan tinggi badan tidak optimal pada anak anak dan remaja.
Bagaimanakah caranya memenuhi asupan kalsium dan zinc? Anda bisa memenuhi asupan kalsium dan zinc dengan cara mengkonsumsi makanan kaya nutrisi seperti susu, susu kedelai, keju, ikan salmon, yogurt serta aneka sayuran dan biji bijian. Selain konsumsi makanan diatas anda juga bisa memenuhi asupan kalsium dan zinc dengan konsumsi vitamin peninggi badan dari Tiens.
Vitamin peninggi badan dari Tiens terdiri dari nutrisi kalsium dan zinc yang sangat bagus untuk pertumbuhan anak. Kalsium tiens memiliki kandungan kalsium tinggi dan alami, begitu juga dengan zinc. Produk tiens ini juga aman untuk dikonsumsi karena telah mendapatkan sertifikasi BPOM RI dan Halal MUI. Produk ini sangat cocok dikonsumsi anak anak dalam masa pertumbuhan. Untuk keterangan lengkap tentang peninggi badan dari tiens silakan buka link berikut ini :
Selain produk peninggi badan, Tiens juga menyediakan produk best seller lainnya yakni :

Pada
Mandi Keringat

Mandi Keringat


Tiap siang, pulang kuliah, mata saya suka sepet banget. Akhirnya memutuskan untuk tidur 1-2 jam. Sebenarnya bisa lebih kalau memang tidak mandi keringat. Saya bangun pasti baju saya sudah basah oleh keringat. Beda dengan dulu sebelum hamil, kipas angin sudah cukup mengusir panas dari tubuh saya. Sekarang? Jangan ditanya, habis mandi saja masih keringatan. Panas tak terkira. Macam-macam saja cerita ibu hamil ya? Namun saya tetap berbahagia karena sebentar lagi akan lahiran dan kami akan bersua setelah 9 bulan hanya saling menyapa dari luar dan dalam perut.

Saat menuliskan ini pun keringat tak berhenti mengucur. Sepertinya akan segera mandi setelah menyelesaikan update blog. Saya tidak tahu sih ini normal atau tidak. Belum googling. Ngomong-ngomong soal googling, sebagai ibu hamil di era digital seperti ini memang sangat menyenangkan. Segalanya sudah tersedia di google. Apa pun keluhannya tinggal ketik kata kuncinya saja. Akan banyak sekali jawaban yang muncul.

Entah bagaimana cara mengusir rasa panas di tubuh ini yang membuat keringat saya mengucur sedemikian derasnya.
 
Pada
Buah Terfavorit: Pisang

Buah Terfavorit: Pisang


Saat ini kayaknya nggak ada buah lain yang bisa menggantikan posisi buah pisang di hati saya. Lebay deh ih... Bukan apa-apa, karena ibu hamil permasalahannya rata-rata susah buang air besar. Ya jadinya buah pisang adalah sahabat setia yang paling baik untuk melancarkan pencernaan saya. Walaupun sebenarnya buah pepaya juga bisa sih. Tapi ada rasa aneh di lidah kalau habis makan pepaya. Itu yang kurang saya suka. Beda dengan pisang yang tak menimbulkan rasa tidak enak di lidah sehabis menyantapnya.

Apalagi kalau makan pisangnya pagi-pagi, habis itu makan agak banyakan. Dapat dipastikan buang airnya lancar jaya. Entah sudah postingan keberapa saya menceritakan persoalan perut ini. Habisnya saya bahagia sekali kalau bisa buang air besar dengan lancar. Dari banyak masalah yang saya alami ya memang masalah pencernaan ini yang paling mengganggu pikiran. Rasanya nggak nyaman beberapa hari nggak buang air besar lalu pada akhirnya buang air besar tapi keras dan membuat sakit.

Makan pisang, minum banyak air putih. Lumayan membantu pencernaan saya sebagai ibu hamil. Itu sebabnya saya akan senang sekali menemukan sekantong pisang di dapur. Apalagi kalau pisangnya belum becek tapi sudah mateng. Itu adalah kondisi pisang yang paling saya sukai. 
Pada

15 April 2015

Bisnis Lounge Equity Tower SCBD Sudirman


Menjadi seorang pebisnis yang tetap selalu produktif meskipun sedang bepergian akan menjadi sebuah kebanggaan tersendiri. Anda bisa mendapatkan ketenangan, dukungan layanan bisnis dan juga sumber daya terdedikasi yang tidak bisa anda dapatkan dari hotel atau coffee shop. Hal ini hanya akan anda dapatkan dari Regus Business Lounge Equity Tower SCBD Sudirman. Anda akan mendapatkan ruang kerja nyaman, fasilitas yang lengkap dengan tim pendukung berdedikasi tinggi selalu siap memberikan layanan administrasi. Hal ini akan menjadikan kesempatan anda untuk memperluas jaringan profesional dengan pemikiran serupa.

Beberapa fasilitas yang akan anda dapatkan dari Business Lounge Equity Tower SCBD di Sudirman adalah:

  1. Akses selama 24 jam.
  2. Lokasi di pusat kota.
  3. Pengaturan suhu.
  4. Sambungan transportasi utama.
  5. Business Lounge.
  6. Area parkir.
  7. Penyedia makanan ringan atau kopi di lokasi.
  8. Lift.
  9. Voicemail.
  10. Ruang rapat.
  11. Area parkir bawah tanah.

Untuk memperoleh penjelasan lebih detail mengenai pemesanan serta pertanyaan umum mengenai informasi lokasi secara lebih detail, anda dapat menghubungi call center Regus melalui line telepon +62 21 2555 5700. Bagi anda yang sudah berada di Jakarta dapat meninjau lokasi Business Lounge Equity Tower SCBD Sudirman ini dengan alamat Equity Tower Lantai 49, Jalan Jenderal Sudirman, Kav 52-53 (SCBD) Jakarta.
Pada
Langganan: Postingan (Atom)