Langsung ke konten utama

DIET DAN OLAHRAGA UNTUK KULIT PUTIH



Rahasia kulit putih yang memang terbukti kebenarannya adalah dengan menjaga menu makanan dan berolahraga. Tidak salah kiranya jika ada pepatah yang mengatakan bahwa Anda adalah apa yang Anda makan. Makan dengan baik dan benar merupakan sebuah cara untuk mendapatkan warna kulit yang lebih baik. Makanan-makanan tertentu akan berkhasiat untuk memutihkan dan mencerahkan kulit. Jenis makanan seperti ini diantaranya adalah jenis makanan yang mengandung antioksidan, yaitu blueberry.

Secara klinis, olahrga dapat meningkatkan aliran darah, ini sangat bagus untuk kulit kita. Meningkatnya aliran darah menjadi sebuah jalan bagi nutrisi penting dalam tubuh lebih cepat terdistribusikan. Keringat yang keluar ketika berolahraga juga mampu menghilangkan racun di kulit dan memberi cahaya putih kemerahan di kulit Anda. Olahraga juga akan meningkatkan proses regenerasi kulit dan menjaga kulit tetap dipenuhi oleh oksigen.


Menerapkan Rahasia kulit putih di atas perlu dilakukan secara rutin dan telaten. Hasil yang didapat dengan cara di atas terbilang alami, sehingga warna kulit putih wajah maupun tangan tidak bersifat sementara, dibuat-buat dan cepat hilang tetapi tahan lama dan natural. Diet dan berolahraga menjadi rahasia banyak artis dalam maupun luar negeri untuk menjaga kulit mereka tetap putih dan sehat. Cara ini juga bisa dikategorikan perawatan kulit berharga murah karena tidak harus kita mengeluarkan terlalu banyak uang untuk melakukannya. Untuk diet, kita bisa memlih sayuran yang baik bagi tubuh namun harganya murah, dan untuk olahraga, pergi ke gym bisa dilakukan sesekali, tetapi jalan kaki maupun berlari di tempat publik itu baik bagi tubuh dan tentu saja gratis. Selamat mencoba.

Postingan populer dari blog ini

Cara Mengetahui Orang Stalking Twitter Kita, Siapa Stalkersmu?

Siapa yang sudah menggunakan jejaring sosial yang satu ini? Sudah punya banyak temankah di sana? Mention bagaimana? Banyak juga yang hadir setiap harinya? Atau kadang merasa 'twitter' itu mirip dengan kuburan karena bingung mau ngapain aja di sana. Banyak memang orang yang pada awalnya kebingungan menggunakan twitter. Apa yang sebaiknya dilakukan. Apa yang sebaiknya ditulis. Akun seperti apa yang sebaiknya diikuti. Semuanya sebenarnya kembali lagi ke pribadi masing-masing ingin menggunakannya seperti apa. Karena konsekuensinya juga ditanggung diri masing-masing. Apa yang kita tanam itulah yang akan kita tuai. Lama-lama, alah bisa karena biasa akan berlaku. Sebab memang kalau sudah sering membaca lini masa dan sudah mengikuti banyak akun. Kita akan menemukan pola ngetwit kita sendiri. Meskipun demikian, bukan itu yang ingin dibahas dalam tulisan ini. Saya rasa banyak yang penasaran dengan cara mengetahui orang yang stalking akun twitter kita. Orang yang melakukanny

Hati-Hati Belanja di Tokopedia Pakai AnterAja

Selama ini saya selalu puas belanja di berbagai marketplace yang ada di Indonesia termasuk di Tokopedia. Karena selama ini pengirimannya yang saya gunakan ya itu-itu saja. Kalau nggak JNE ya JNT. Pernah juga menggunakan SiCepat. Sudah lama sekali tidak berbelanja di Tokopedia dan saya bulan ini ingin beli kamera dan di Tokopedia saya menemukan kamera yang saya inginkan.  Prinsip saya begitu order langsung bayar supaya barang cepat sampai. Saya tidak sadar kalau pengiriman yang default di aplikasi adalah ekspedisi AnterAja. Tidak pernah menggunakan dan baru dengar. Karena saya pikir memang AnterAja melayani sampai ke Pontianak ya nggak ada masalah dengan pengirimannya. Sampai akhirnya saat tulisan ini saya posting, paket kamera yang saya beli tak kunjung sampai. Googling sana-sini. Buka twitter buat komplain hingga akhirnya menemukan banyaknya orang yang komplain dibandingkan puas dengan layanannya dan bahkan review di google juga jelek. Banyak sekali yang memberikan bintang satu. Terma

Menulis 500 Kata

Sekarang sepertinya harus bekerja lebih keras lagi. Saya banyak sekali menulis artikel yang terlampau pendek. Bahkan banyak sekali postingan yang hanya berisikan gambar. Kalau hanya seperti itu saya yakin banyak orang yang akan bisa membuat postingan jauh lebih banyak dari yang saya bisa lakukan. Jadi sekarang sepertinya saya harus mengubah tantangannya menjadi lebih menarik. Saya harus menulis setidaknya 500 kata untuk setiap artikel yang saya buat. Supaya lebih terasa menantang dan saya tak hanya sambil lalu lagi mengupdate blognya. Sebab akhir-akhir ini ketika menyelesaikan jumlah postingan saya akhirnya suka mengambil beberapa gambar yang sudah saya unggah di instagram dan memasukkannya ke blog menjadikannya satu postingan. Padahal hanya diikuti satu dua kata saja. Bahkan pernah tak ada tulisan apa-apa. Memang menulis 10 postingan sehari bukanlah hal yang mudah untuk membagi waktu dengan persiapan pernikahan. Tapi tantangan memang harus dibuat seberat mungkin bukan? Bukan