12 Mei 2014

DIET DAN OLAHRAGA UNTUK KULIT PUTIH



Rahasia kulit putih yang memang terbukti kebenarannya adalah dengan menjaga menu makanan dan berolahraga. Tidak salah kiranya jika ada pepatah yang mengatakan bahwa Anda adalah apa yang Anda makan. Makan dengan baik dan benar merupakan sebuah cara untuk mendapatkan warna kulit yang lebih baik. Makanan-makanan tertentu akan berkhasiat untuk memutihkan dan mencerahkan kulit. Jenis makanan seperti ini diantaranya adalah jenis makanan yang mengandung antioksidan, yaitu blueberry.

Secara klinis, olahrga dapat meningkatkan aliran darah, ini sangat bagus untuk kulit kita. Meningkatnya aliran darah menjadi sebuah jalan bagi nutrisi penting dalam tubuh lebih cepat terdistribusikan. Keringat yang keluar ketika berolahraga juga mampu menghilangkan racun di kulit dan memberi cahaya putih kemerahan di kulit Anda. Olahraga juga akan meningkatkan proses regenerasi kulit dan menjaga kulit tetap dipenuhi oleh oksigen.


Menerapkan Rahasia kulit putih di atas perlu dilakukan secara rutin dan telaten. Hasil yang didapat dengan cara di atas terbilang alami, sehingga warna kulit putih wajah maupun tangan tidak bersifat sementara, dibuat-buat dan cepat hilang tetapi tahan lama dan natural. Diet dan berolahraga menjadi rahasia banyak artis dalam maupun luar negeri untuk menjaga kulit mereka tetap putih dan sehat. Cara ini juga bisa dikategorikan perawatan kulit berharga murah karena tidak harus kita mengeluarkan terlalu banyak uang untuk melakukannya. Untuk diet, kita bisa memlih sayuran yang baik bagi tubuh namun harganya murah, dan untuk olahraga, pergi ke gym bisa dilakukan sesekali, tetapi jalan kaki maupun berlari di tempat publik itu baik bagi tubuh dan tentu saja gratis. Selamat mencoba.

@honeylizious

Followers