Rahasia kulit putih yang memang terbukti kebenarannya adalah dengan menjaga
menu makanan dan berolahraga. Tidak salah kiranya jika ada pepatah
yang mengatakan bahwa Anda adalah apa yang Anda makan. Makan dengan
baik dan benar merupakan sebuah cara untuk mendapatkan warna kulit
yang lebih baik. Makanan-makanan tertentu akan berkhasiat untuk
memutihkan dan mencerahkan kulit. Jenis makanan seperti ini
diantaranya adalah jenis makanan yang mengandung antioksidan, yaitu
blueberry.
Secara
klinis, olahrga dapat meningkatkan aliran darah, ini sangat bagus
untuk kulit kita. Meningkatnya aliran darah menjadi sebuah jalan bagi
nutrisi penting dalam tubuh lebih cepat terdistribusikan. Keringat
yang keluar ketika berolahraga juga mampu menghilangkan racun di
kulit dan memberi cahaya putih kemerahan di kulit Anda. Olahraga juga
akan meningkatkan proses regenerasi kulit dan menjaga kulit tetap
dipenuhi oleh oksigen.
Menerapkan
Rahasia kulit putih di atas perlu dilakukan secara rutin dan telaten.
Hasil yang didapat dengan cara di atas terbilang alami, sehingga
warna kulit putih wajah maupun tangan tidak bersifat sementara,
dibuat-buat dan cepat hilang tetapi tahan lama dan natural. Diet dan
berolahraga menjadi rahasia banyak artis dalam maupun luar negeri
untuk menjaga kulit mereka tetap putih dan sehat. Cara ini juga bisa
dikategorikan perawatan kulit berharga murah karena tidak harus kita
mengeluarkan terlalu banyak uang untuk melakukannya. Untuk diet, kita
bisa memlih sayuran yang baik bagi tubuh namun harganya murah, dan
untuk olahraga, pergi ke gym bisa dilakukan sesekali, tetapi jalan
kaki maupun berlari di tempat publik itu baik bagi tubuh dan tentu
saja gratis. Selamat mencoba.
Follow @honeylizious